Trouvez un soulagement pour vos douleurs à la hanche et au genou grâce à la physiothérapie

Nov5th2020

Vos hanches et vos genoux fournissent des mouvements complexes pour le corps en incorporant plusieurs articulations, muscles et tendons. Lorsqu’il y a des dommages à l’une de ces articulations, muscles ou tendons, cela peut rendre le mouvement des hanches ou des genoux de plus en plus difficile.

Heureusement, avec l’aide de la physiothérapie, vous pouvez trouver un soulagement pour vos douleurs à la hanche et au genou, en plus de réduire vos chances de subir d’autres blessures à l’avenir. Pour plus d’informations sur les avantages de nos services, planifiez une consultation dès aujourd’hui!

Comment fonctionne la physiothérapie?

Quelle que soit la condition qui cause vos douleurs à la hanche et au genou, un programme de physiothérapie peut vous aider à soulager votre douleur. Votre physiothérapeute évaluera votre état et créera un plan de traitement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques. Des mesures d’amplitude de mouvement et de force peuvent être prises pendant l’évaluation de la physiothérapie. Il existe plusieurs méthodes de traitement qu’un physiothérapeute peut utiliser pour aider à limiter ou à soulager les douleurs au genou et à la hanche, notamment:

  • Thérapie manuelle. Un physiothérapeute peut utiliser des techniques pratiques pour réduire la douleur dans les hanches et les genoux, y compris des exercices d’étirement ou une variété de techniques de massage.
  • Thérapies à la glace et à la chaleur. La glace est généralement utilisée pour réduire l’enflure et l’inflammation, tandis que la chaleur est généralement utilisée pour augmenter la mobilité et atténuer la douleur.
  • Exercices à domicile. Un physiothérapeute peut vous apprendre des exercices à faire à la maison, afin de soulager vos douleurs à la hanche et au genou. Les techniques de physiothérapie peuvent être intégrées à un programme d’exercices à domicile qui peut faire partie de votre routine quotidienne.
  • Thérapie par ultrasons. Un physiothérapeute peut utiliser les ultrasons pour chauffer en profondeur les tissus et identifier les zones à problèmes.
  • Thérapie au laser. La thérapie au laser est de plus en plus utilisée en physiothérapie pour la gestion de la douleur. Il peut aider à augmenter la circulation, réduire le gonflement et améliorer la croissance et la reproduction des cellules.

Quelles conditions la physiothérapie peut-elle traiter?

Il existe plusieurs conditions spécifiques que la thérapie physique peut traiter. Ceux-ci peuvent survenir en raison de mouvements répétitifs, d’une blessure traumatique ou d’une maladie chronique. Les affections les plus courantes causant des douleurs à la hanche et au genou comprennent:

  • Arthrite. L’arthrite est une maladie qui entraîne une inflammation des tissus entourant les articulations. Cette condition peut causer des douleurs au genou et à la hanche si elle se développe dans ces articulations. Un physiothérapeute peut vous apprendre une posture correcte et des techniques de mouvement appropriées pour protéger vos articulations et soulager les douleurs arthritiques.
  • Bursite. La bursite survient lorsqu’un petit sac de liquide, appelé «bourse», devient enflammé. Ceci est souvent causé par une surutilisation ou des blessures répétitives. La bursite peut survenir à divers endroits du corps, y compris les hanches et les genoux. La physiothérapie peut aider à la guérison et à la réduction de la douleur.
  • Les larmes du ménisque. C’est l’une des blessures au genou les plus courantes que les gens subissent. Un ménisque déchiré peut causer une douleur, un gonflement et une raideur légers à intenses. Cette condition peut survenir à la suite d’une blessure soudaine ou de mouvements répétitifs. Vous courez un risque plus élevé de subir une déchirure du ménisque si vous pratiquez un sport ou un passe-temps qui nécessite un pivotement et une torsion agressifs de vos jambes. Un physiothérapeute peut fournir un traitement non chirurgical pour un ménisque déchiré.
  • Entorses et foulures. Les entorses surviennent lorsqu’un ligament est étiré au-delà de ses limites, tandis que les foulures se produisent lorsqu’un muscle ou un tendon dépasse ses limites. Il est également possible que les ligaments se rompent, ce qui peut provoquer des douleurs, des ecchymoses et une mobilité limitée. Un physiothérapeute peut vous aider à récupérer rapidement tout en vous montrant des techniques d’exercice pour réduire la douleur.

Si vous cherchez à mener une vie active et sans douleur, planifiez votre consultation dès aujourd’hui. L’un de nos physiothérapeutes dévoués se fera un plaisir de vous rencontrer et de concevoir un plan de traitement personnalisé pour répondre à vos besoins. Contactez-nous dès aujourd’hui pour savoir comment vous pouvez dire adieu à votre douleur à la hanche et au genou et commencer à vivre la vie que vous voulez, sans aucune limitation!