Douleurs au coude, au poignet et à la main

Il existe de nombreuses formes d’arthrite, mais elle est généralement causée par des mouvements répétitifs ou une blessure qui affecte le cartilage des articulations du coude, du poignet ou de la main. La physiothérapie aide à améliorer les mouvements articulaires, à réduire l’inflammation et à renforcer les muscles de soutien environnants.

Lorsqu’une pression est exercée sur le tunnel cubital et les nerfs environnants, elle peut provoquer des douleurs, des engourdissements et des picotements, en particulier à l’annulaire et à l’auriculaire. Le syndrome du tunnel cubital est une forme courante de lésion par compression nerveuse qui peut entraîner des douleurs au coude, au poignet et à la main. Elle est causée par une pression répétée sur le nerf ulnaire, qui est situé à l’intérieur du coude et est connu comme votre « funny bone ».

À l’extrémité du coude se trouve un sac rempli de liquide appelé « bourse » qui sert de coussin à l’os du coude, ou « cubitus ». Lorsque cette bourse est comprimée en raison d’une blessure ou d’un mouvement répétitif, cela peut entraîner une douleur et un gonflement.

Ces deux blessures sont le résultat de blessures liées à un usage répétitif et peuvent être attribuées à une variété de tâches différentes, et pas seulement aux sports dont elles portent le nom. Le coude du joueur de tennis fait référence à une douleur sur la face latérale ou extérieure du coude, tandis que le coude du golfeur se réfère à une douleur sur la face médiale ou intérieure du coude. La physiothérapie est le meilleur traitement pour l’une ou l’autre de ces conditions, car elle rétablit les limitations sous-jacentes des articulations et des tissus mous qui provoquent une tension des tendons et réduit l’inflammation assez rapidement.

La tâche principale du canal carpien est de protéger le nerf médian à l’intérieur de votre poignet, en plus des tendons que vous utilisez pour plier les doigts. Cependant, il est possible que ce tunnel se resserre et, lorsque c’est le cas, une compression nerveuse peut en résulter, entraînant des engourdissements et des picotements au pouce, aux 1er et 2ème doigts.

Les entorses se réfèrent aux ligaments (qui relient l’os à l’os), tandis que les foulures se réfèrent aux blessures musculaires ou tendineuses. Ces blessures surviennent généralement en raison d’un étirement excessif rapide des ligaments ou des tendons, comme une chute sur un bras tendu ou la capture de quelque chose de lourd.

Si vous présentez l’un des symptômes causés par les conditions ci-dessus ou si vous ressentez une douleur persistante qui ne semble pas disparaître, n’attendez pas pour résoudre vos symptômes. Contactez notre clinique dès que possible pour un rendez-vous.