{"id":219134,"date":"2020-12-14T09:54:47","date_gmt":"2020-12-14T09:54:47","guid":{"rendered":"https:\/\/b9989974f8.nxcli.io\/treatments\/acupuncture\/"},"modified":"2026-01-05T04:51:00","modified_gmt":"2026-01-05T09:51:00","slug":"acupuncture","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/anatomyphysioclinic.com\/fr\/treatments\/acupuncture\/","title":{"rendered":"Acuponcture"},"content":{"rendered":"\n
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L’acupuncture est l’une des formes les plus anciennes de physioth\u00e9rapie et de massoth\u00e9rapie, et elle est encore largement pratiqu\u00e9e aujourd’hui. Autrefois une forme de m\u00e9decine orientale qui \u00e9tait unique aux m\u00e9decins sp\u00e9cialis\u00e9s dans les pratiques m\u00e9dicinales asiatiques, l’acupuncture a beaucoup gagn\u00e9 en popularit\u00e9, en particulier au cours du si\u00e8cle dernier, et a \u00e9t\u00e9 reconnue dans la recherche m\u00e9dicale occidentale comme un outil tr\u00e8s efficace pour soutenir la gu\u00e9rison des blessures, probl\u00e8mes de mobilit\u00e9 et dans le traitement de la douleur chronique.<\/p>\n\n\n\n

Une utilisation tr\u00e8s efficace de l’acupuncture est le traitement de la tension musculaire. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la tension musculaire peut devenir un probl\u00e8me de sant\u00e9 personnel. Dans certaines situations, la tension musculaire se d\u00e9veloppera apr\u00e8s des \u00e9pisodes extr\u00eames de stress \u00e9motionnel, mais d’autres causes sont de nature plus physique. Une blessure sportive ou un accident de voiture peut provoquer une tension musculaire, surtout \u00e0 la suite d’une blessure plus importante. D’autres fois, des mouvements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s peuvent provoquer une tension musculaire. Cela comprend le levage r\u00e9gulier, la saisie et d’autres t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

Bien que ce soit une plainte particuli\u00e8rement courante dans le bas du dos et le cou, la tension musculaire peut se d\u00e9velopper n’importe o\u00f9. Trop de gens essaient de se tourner vers la gestion m\u00e9dicinale de la douleur pour soulager la tension dans les muscles, mais ce n’est pas une solution \u00e0 long terme, et de nombreux m\u00e9dicaments de gestion de la douleur ont des effets secondaires d\u00e9sagr\u00e9ables qui rendent leur prise \u00e0 long terme imprudente, voire impossible.<\/p>\n\n\n\n

La tension musculaire est en quelque sorte un cercle vicieux. Il provoque \u00e0 la fois de la douleur par lui-m\u00eame et entra\u00eene en outre une tension dans d’autres parties du corps en pr\u00e9vision de cette douleur. De nombreux patients trouvent que l’acupuncture est utile \u00e0 la fois pour r\u00e9duire la douleur et pour d\u00e9tendre le corps en g\u00e9n\u00e9ral. Travailler avec un physioth\u00e9rapeute d’Ottawa pour lutter contre la tension musculaire est le moyen le plus efficace de prendre des mesures \u00e0 long terme pour surmonter ce probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

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Comprendre l’acupuncture<\/h2>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre parce qu’elle a des racines anciennes dans la m\u00e9decine orientale, l’acupuncture est souvent consid\u00e9r\u00e9e comme une quasi-science, avec des connotations semi-majestueuses qui remettent en question l’autorit\u00e9 et l’efficacit\u00e9 de la m\u00e9thode de traitement. L’acupuncture utilise des perforations cibl\u00e9es pour rel\u00e2cher les tensions dans le corps. Bien que cela soit parfois fait avec de grosses aiguilles, il peut \u00e9galement \u00eatre compl\u00e9t\u00e9 avec de petites broches, des balles pressuris\u00e9es et m\u00eame des coupelles.<\/p>\n\n\n\n

Les acupuncteurs utilisent des aiguilles ou d’autres outils pour appliquer doucement une pression \u00e0 la fois sur le lieu de la raideur et sur des parties \u00e9loign\u00e9es du corps qui contr\u00f4lent diff\u00e9rentes voies de gu\u00e9rison – comme le syst\u00e8me glandulaire. En utilisant le syst\u00e8me glandulaire et la connaissance des voies de l’inflammation, les acupuncteurs ciblent l’ensemble du syst\u00e8me corporel, att\u00e9nuant les tensions partout pour aider \u00e0 diminuer la douleur et \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n\n\n

L’acupuncture th\u00e9rapeutique peut \u00eatre un moyen efficace de traiter la douleur et le dysfonctionnement. L’acupuncture diff\u00e8re des autres formes d’aiguilletage en ce qu’il existe des points sp\u00e9cifiques le long des m\u00e9ridiens (voies) dans le corps que traverse le Qi (prononc\u00e9 \u00abchi\u00bb). L’id\u00e9e est que les aiguilles permettent au Qi et \u00e0 l’\u00e9nergie du corps de mieux circuler. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, les aiguilles seront laiss\u00e9es en place pendant 10 \u00e0 30 minutes, plut\u00f4t que la technique d’entr\u00e9e et de sortie utilis\u00e9e dans l’IMS et l’aiguille \u00e0 sec.<\/p>\n\n\n\n

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Comment \u00e7a fonctionne?<\/h2>\n\n\n\n

L’acupuncture agit en stimulant les produits chimiques naturels pour soulager la douleur dans le corps, y compris une combinaison d’endorphines et de neurotransmetteurs. La lib\u00e9ration de ces produits chimiques am\u00e8ne les r\u00e9cepteurs de la douleur dans le cerveau \u00e0 ressentir moins de douleur. Ensuite, en stimulant le flux sanguin vers la zone soumise \u00e0 une tension musculaire, l’acupuncture aide \u00e9galement \u00e0 gu\u00e9rir cette zone du corps, car une circulation accrue dans une zone bless\u00e9e acc\u00e9l\u00e8re naturellement la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

En lib\u00e9rant des analg\u00e9siques naturels dans le corps, les aiguilles d’acupuncture aident \u00e0 court-circuiter la boucle de la douleur et la raideur d’anticiper la douleur. Cela fonctionne des mani\u00e8res suivantes:<\/p>\n\n\n

Lib\u00e9ration d’endorphine<\/h6><\/span><\/div>

Les endorphines sont des produits chimiques heureux qui sont naturellement lib\u00e9r\u00e9s par le corps. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement lib\u00e9r\u00e9s pendant l\u2019activit\u00e9 physique, en particulier pendant les activit\u00e9s cardio-vasculaires, et sont \u00e0 l\u2019origine de ce que l\u2019on appelle souvent le \u00abhigh du coureur\u00bb, l\u2019exp\u00e9rience euphorique que ressentent les gens lorsqu’ils courent sur de longues distances. L’acupuncture stimulera \u00e9galement la lib\u00e9ration de ces neuropeptides opio\u00efdes qui stimulent l’humeur et suppriment la douleur. Lorsque votre syst\u00e8me nerveux lib\u00e8re des endorphines, vous commencez automatiquement \u00e0 ressentir moins de douleur, ce qui peut \u00e9galement aider \u00e0 soulager la douleur due \u00e0 la tension musculaire. Tout aussi important, les zones qui \u00abrattrapaient\u00bb le jeu en travaillant plus fort pour soutenir la source de rigidit\u00e9 d’origine seront \u00e9galement rel\u00e2ch\u00e9es.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Production de neurohormone<\/h6><\/span><\/div>

En plus des endorphines, une autre fa\u00e7on de soulager naturellement la douleur consiste \u00e0 stimuler la production de neurotransmetteurs et d’hormones. Ces produits chimiques sont directement li\u00e9s \u00e0 votre humeur et \u00e0 votre perception de diff\u00e9rents facteurs environnementaux, et pourraient \u00eatre la raison pour laquelle vous g\u00e9rez le stress diff\u00e9remment d’un jour \u00e0 l’autre. La stimulation de la production de neurohormones met votre corps dans une meilleure situation pour g\u00e9rer plus efficacement la tension musculaire. Des substances comme la dopamine sont lib\u00e9r\u00e9es par le syst\u00e8me glandulaire de votre corps gr\u00e2ce au placement strat\u00e9gique d\u2019aiguilles d\u2019acupuncture. Les aiguilles stimulent les glandes afin que leur s\u00e9cr\u00e9tion soit r\u00e9gul\u00e9e de mani\u00e8re plus anti-douleur. La dopamine joue \u00e9galement un r\u00f4le dans le soulagement des tensions musculaires et \u00e9motionnelles, renfor\u00e7ant encore les effets du traitement d’acupuncture.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n

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Une autre cause fr\u00e9quente de tension musculaire est le d\u00e9veloppement de l’adh\u00e9rence musculaire. Essentiellement, cela se produit lorsque, sur une p\u00e9riode prolong\u00e9e, une accumulation de tissu cicatriciel se d\u00e9veloppe sur le tissu conjonctif qui relie les nerfs et les muscles. Ces adh\u00e9rences provoquent souvent un raidissement g\u00e9n\u00e9ral des groupes musculaires affect\u00e9s, car ils se fusionnent les uns aux autres. (De plus, d’autres groupes musculaires qui se pr\u00e9cipitent pour soutenir ceux qui \u00e9chouent deviennent \u00e9galement surmen\u00e9s.)<\/p>\n\n\n\n

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Pr\u00eat \u00e0 commencer?<\/h2>\n\n\n\n

Un acupuncteur habile sera en mesure d’identifier ces adh\u00e9rences et de les cibler avec un placement strat\u00e9gique d’aiguilles d’acupuncture. Si, apr\u00e8s le traitement, certains muscles se d\u00e9tendent et d\u2019autres pas – Cela pourrait signifier des adh\u00e9rences sur le tissu conjonctif. L’application d’aiguilles directement sur cette zone aide \u00e0 dissoudre ces accumulations en am\u00e9liorant la circulation sanguine et en gu\u00e9rissant les endorphines.<\/p>\n\n\n\n

L’acupuncture est une m\u00e9thode efficace pour soulager la douleur chronique qui r\u00e9sulte de la tension musculaire, mais ce n’est pas quelque chose qui peut \u00eatre pratiqu\u00e9 \u00e0 domicile ou sans un acupuncteur agr\u00e9\u00e9 et exp\u00e9riment\u00e9. Contactez la Clinique de Physioth\u00e9rapie d’Anatomie pour un rendez-vous et pour savoir comment cette forme de traitement peut \u00eatre en mesure de soutenir votre bien-\u00eatre optimal.<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n

Vos prochaines \u00e9tapes\u2026<\/h3>

  1. Demander un rendez-vous<\/p><\/li>

  2. Recevez un plan de traitement personnalis\u00e9<\/p><\/li>

  3. Travaillez dur et progressez dans votre r\u00e9tablissement<\/p><\/li>

  4. R\u00e9cup\u00e9rez et profitez de la vie sans douleur\u00a0!<\/p><\/li><\/ol> <\/svg><\/div><\/div>

    SURFEZ SUR LA VAGUE VERS LA R\u00c9CUP\u00c9RATION COMMENCEZ AUJOURD\u2019HUI!<\/h4>
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    Sources:<\/h6>