{"id":218891,"date":"2020-12-14T09:54:46","date_gmt":"2020-12-14T09:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/b9989974f8.nxcli.io\/conditions\/hip-and-knee-pain\/"},"modified":"2024-08-16T07:36:34","modified_gmt":"2024-08-16T11:36:34","slug":"https-anatomyphysioclinic-com-fr-ce-que-nous-traitons-douleur-a-la-hanche-et-au-genou","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/anatomyphysioclinic.com\/fr\/conditions\/https-anatomyphysioclinic-com-fr-ce-que-nous-traitons-douleur-a-la-hanche-et-au-genou\/","title":{"rendered":"Douleur \u00e0 la hanche et au genou"},"content":{"rendered":"\n
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La douleur \u00e0 la hanche et au genou vous ralentit? Bougez \u00e0 nouveau avec la physioth\u00e9rapie<\/h2>\n\n\n\n

Ne laissez plus vos douleurs aux hanches et aux genoux contr\u00f4ler votre vie!<\/h3>\n\n\n\n

Est-ce que des douleurs aigu\u00ebs \u00e0 la hanche rendent difficile le fait de se lever le matin, de bouger le jour et de se recoucher la nuit? Vos genoux sont-ils douloureux ou ont-ils m\u00eame l’impression de se d\u00e9former sous vous sans avertissement?<\/p>\n\n\n\n

Les douleurs articulaires de la hanche et les douleurs au genou peuvent s\u00e9rieusement interf\u00e9rer avec votre vie, surtout si vous traitez les deux simultan\u00e9ment. Vous pouvez avoir l’impression qu’il n’y a pas de r\u00e9ponse \u00e0 votre douleur en dehors des m\u00e9dicaments en vente libre.<\/p>\n\n\n\n

Que vous ressentiez une douleur chronique, une douleur au genou ou les deux, la physioth\u00e9rapie et la massoth\u00e9rapie peuvent vous aider \u00e0 trouver la racine de votre probl\u00e8me en toute s\u00e9curit\u00e9 et confortablement, sans recourir \u00e0 des m\u00e9dicaments nocifs ni \u00e0 une intervention chirurgicale. Demandez un rendez-vous \u00e0 la Clinique de physioth\u00e9rapie d’anatomie d\u00e8s aujourd’hui pour reprendre une vie saine et active.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

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Quel est le lien entre la douleur \u00e0 la hanche et au genou?<\/h2>\n\n\n\n

Les douleurs \u00e0 la hanche et au genou peuvent \u00eatre ressenties ensemble ou s\u00e9par\u00e9ment, mais il est important de noter que, comme le dit le vieil adage, votre os du genou est connect\u00e9 \u00e0 votre os de la hanche, donc ce qui se passe avec l’un affecte l’autre.<\/p>\n\n\n\n

Vos hanches et vos genoux font partie de la m\u00eame cha\u00eene cin\u00e9tique, ce qui signifie qu’ils constituent une combinaison d’articulations porteuses qui doivent fonctionner ensemble en harmonie pour que votre corps et votre posture fonctionnent correctement. La douleur ressentie dans les hanches et \/ ou les genoux peut provenir des articulations elles-m\u00eames, mais elle peut \u00e9galement \u00eatre le r\u00e9sultat d’une affection sous-jacente dans une autre partie du corps.<\/p>\n\n\n\n

Votre hanche est une articulation sph\u00e9rique qui fonctionne pour supporter le poids du haut de votre corps, en s’appuyant sur plusieurs muscles et tissus pour la maintenir mobile et stable afin qu’elle puisse fonctionner correctement.<\/p>\n\n\n\n

Votre genou est une articulation charni\u00e8re, confin\u00e9e aux mouvements d’avant en arri\u00e8re. Individuellement, vos genoux supportent plus de poids que les hanches, soit 6 fois votre poids corporel lorsque vous faites un squat. Un mouvement appropri\u00e9 de vos hanches et de vos genoux permet des mouvements compliqu\u00e9s vous donnant la possibilit\u00e9 de vous tenir debout, de marcher, de courir et de danser sans tomber.<\/p>\n\n\n\n

Par cons\u00e9quent, un probl\u00e8me avec l’articulation de votre genou peut transmettre des forces anormales \u00e0 vos hanches, et vice versa. Si une partie de la cha\u00eene cin\u00e9tique est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, une contrainte et une d\u00e9t\u00e9rioration peuvent \u00eatre exerc\u00e9es sur une autre.<\/p>\n\n\n\n

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Causes courantes de douleur \u00e0 la hanche et au genou<\/h2>\n\n\n\n

Plusieurs fois, les hanches et les genoux souffrent des m\u00eames maladies, troubles et blessures. Par exemple, les blessures de surutilisation telles que la tendinite et la fatigue musculaire chronique sont courantes \u00e0 la fois aux hanches et aux genoux, car les deux articulations sont constamment utilis\u00e9es. Ils sont \u00e9galement tous deux sujets \u00e0 des blessures aigu\u00ebs, telles que des entorses, des foulures et des luxations.<\/p>\n\n\n\n

La douleur \u00e0 la hanche et au genou peut \u00e9galement \u00eatre affect\u00e9e par la douleur qui est renvoy\u00e9e par un nerf sciatique pinc\u00e9, car le nerf traverse les deux zones. Les d\u00e9s\u00e9quilibres dans votre posture ou votre d\u00e9marche peuvent entra\u00eener des tensions anormales et une usure pr\u00e9matur\u00e9e des hanches et des genoux, entra\u00eenant des sympt\u00f4mes douloureux ou une arthrite.<\/p>\n\n\n\n

Certaines conditions douloureuses peuvent \u00eatre sp\u00e9cifiques \u00e0 une articulation ou \u00e0 l’autre. Les l\u00e9sions cartilagineuses appel\u00e9es d\u00e9chirures labrales sont sp\u00e9cifiques de la douleur chronique, tandis que l’inflammation des sacs de bourse appel\u00e9e bursite est une affection sp\u00e9cifique affectant l’articulation du genou.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, des blessures douloureuses qui provoquent une instabilit\u00e9 des hanches peuvent \u00e9galement affecter les genoux. Des muscles fl\u00e9chisseurs de la hanche serr\u00e9s et des muscles fessiers moyens faibles peuvent entra\u00eener une rotation de la hanche vers l’int\u00e9rieur sans que vous vous en rendiez compte. Cela peut entra\u00eener des probl\u00e8mes douloureux tels que le syndrome de friction de la bande ilio-tibiale ou le syndrome de stress f\u00e9moro-patellaire, car le stress est exerc\u00e9 sur le genou ou la rotule.<\/p>\n\n\n\n

La meilleure fa\u00e7on de conna\u00eetre la v\u00e9ritable raison de votre douleur \u00e0 la hanche ou au genou est de consulter un physioth\u00e9rapeute agr\u00e9\u00e9 pour une \u00e9valuation approfondie de votre \u00e9tat.<\/p>\n\n\n\n

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Comment la physioth\u00e9rapie et la massoth\u00e9rapie peuvent-elles soulager ma douleur \u00e0 la hanche \/ au genou?<\/h2>\n\n\n\n

Les traitements de physioth\u00e9rapie \u00e0 la clinique de physioth\u00e9rapie d’anatomie peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire consid\u00e9rablement vos douleurs \u00e0 la hanche et au genou. Dans de nombreux cas, notre physioth\u00e9rapeute peut m\u00eame soulager compl\u00e8tement votre douleur, vous \u00e9vitant ainsi le besoin de m\u00e9dicaments potentiellement dangereux ou de correction chirurgicale.<\/p>\n\n\n\n

Nos physioth\u00e9rapeutes d’Ottawa ou nos massoth\u00e9rapeutes enregistr\u00e9s examineront votre hanche et \/ ou votre genou pour d\u00e9tecter tout signe de d\u00e9salignement ou de dommage structurel, en plus d’examiner votre position, votre posture, votre d\u00e9marche et votre amplitude de mouvement.<\/p>\n\n\n\n

Une fois votre examen physique termin\u00e9, nos physioth\u00e9rapeutes ou nos massoth\u00e9rapeutes enregistr\u00e9s vous prescriront un plan de traitement de physioth\u00e9rapie et de massoth\u00e9rapie visant \u00e0 soulager les tensions et les tensions non naturelles. Ils se concentreront \u00e9galement sur la normalisation de votre fonction articulaire afin que vous puissiez reprendre une vie confortable.<\/p>\n\n\n\n

Vous recevrez des exercices cibl\u00e9s con\u00e7us pour soulager les douleurs articulaires et stabiliser les tissus faibles de la hanche et \/ ou du genou. Les exercices peuvent varier en fonction de votre \u00e9tat; par exemple, la recherche a d\u00e9montr\u00e9 que les personnes souffrant de douleur \u00e0 la rotule (douleur \u00e0 la rotule) ont tendance \u00e0 mieux r\u00e9pondre aux exercices ax\u00e9s sur le renforcement des hanches et des genoux, plut\u00f4t que de se concentrer uniquement sur les genoux.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier d’exercices de renforcement du tronc qui peuvent \u00e9galement am\u00e9liorer vos groupes de muscles du dos, vos groupes de muscles abdominaux inf\u00e9rieurs ou vos muscles pelviens. Les exercices de base visent \u00e0 redresser votre posture et \u00e0 \u00e9galiser la charge de poids des deux c\u00f4t\u00e9s de votre corps.<\/p>\n\n\n\n

Des traitements sp\u00e9cialis\u00e9s suppl\u00e9mentaires peuvent \u00e9galement \u00eatre ajout\u00e9s si nos physioth\u00e9rapeutes ou nos massoth\u00e9rapeutes enregistr\u00e9s le jugent appropri\u00e9, tels que des mobilisations pour am\u00e9liorer les mouvements articulaires ou d’autres traitements des tissus mous qui soulagent la douleur et favorisent la gu\u00e9rison des tissus endommag\u00e9s de la hanche et \/ ou du genou.<\/p>\n\n\n\n

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Trouvez du soulagement aujourd’hui!<\/h2>\n\n\n\n

Contactez la Clinique de physioth\u00e9rapie d’anatomie d\u00e8s aujourd’hui pour r\u00e9server avec l’un de nos physioth\u00e9rapeutes ou massoth\u00e9rapeutes ou massoth\u00e9rapeutes enregistr\u00e9s \u00e0 Ottawa.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il est temps de prendre position contre votre douleur \u00e0 la hanche et au genou – commencez d\u00e8s aujourd’hui sur la voie d’un soulagement durable de la douleur! Vos hanches et vos genoux seront heureux que vous l’ayez fait!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n

Vos prochaines \u00e9tapes\u2026<\/h3>

  1. Demander un rendez-vous<\/p><\/li>

  2. Recevez un plan de traitement personnalis\u00e9<\/p><\/li>

  3. Travaillez dur et progressez dans votre r\u00e9tablissement<\/p><\/li>

  4. R\u00e9cup\u00e9rez et profitez de la vie sans douleur\u00a0!<\/p><\/li><\/ol> <\/svg><\/div><\/div>

    SURFEZ SUR LA VAGUE VERS LA R\u00c9CUP\u00c9RATION COMMENCEZ AUJOURD\u2019HUI!<\/h4>
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    Sources:<\/h6>