Massage des tissus profonds
Qu’est-ce qu’un massage des tissus profonds?
Les tissus profonds sont une technique de massage où le thérapeute applique une pression ferme par mouvements lents et profonds pour cibler les couches musculaires et fascias plus profondes. Cette technique aide à soulager la raideur et la douleur associées aux blessures musculo-squelettiques chroniques.
Le massage des tissus profonds est principalement utilisé pour décomposer les tissus cicatriciels et déclencher des points ou «nœuds» qui peuvent perturber la circulation locale, entraînant une douleur, une amplitude de mouvement limitée et une inflammation.
À quoi vous attendre pendant votre massage des tissus profonds:
Avant votre massage, votre thérapeute vous posera des questions sur vos douleurs chroniques et vos déséquilibres musculaires pour déterminer les zones à cibler. Au début d’un massage des tissus profonds, une pression plus légère est généralement appliquée pour réchauffer la zone et préparer les muscles. À certains moments du traitement, vous pouvez ressentir une gêne locale, en particulier là où du tissu cicatriciel est présent. Cependant, informez votre thérapeute si vous ressentez de la douleur car il devra peut-être ajuster sa technique pour que vos muscles se relâchent correctement.
L’application de chaleur locale et le repos sont généralement recommandés après ce type de massage pour favoriser une guérison musculaire prolongée.
Commencez dès aujourd’hui avec le massage des tissus profonds!
Vos tissus mous travaillent dur pour s’assurer que votre corps fonctionne correctement, il est donc important de contribuer à optimiser leur santé et leur fonction.
Nos massothérapeutes enregistrés à Ottawa sont heureux de discuter de notre service de massage avec vous et de la façon dont il bénéficiera à votre performance physique.