headache migraine Anatomy Physiotherapy Clinic Ottawa, Ontario

Maux de tête et migraines

Deanna D.

Roxane Walsh has been my massage therapist for the past 8 years. I think she is absolutely wonderful! My treatments are primarily focused on the prevention of tension headaches, but also exercise related injuries along the way (I’m in my mid-40s).

Des maux de tête gênent votre routine?

La physiothérapie offre une solution pour les maux de tête.

Souffrez-vous de maux de tête chroniques ou de douleurs liées à la migraine? Si tel est le cas, vous vous demandez peut-être exactement ce qui contribue à votre douleur. Une mauvaise posture, le stress et d’autres facteurs peuvent entraîner une faiblesse, une tension et des blessures aux muscles du cou et aux articulations. Cette douleur irradie dans le cuir chevelu, le côté de la tête et même le front, selon la zone du cou impliquée.

Les maux de tête sont la troisième source de douleur la plus fréquemment signalée dans le monde, alors soyez assuré que vous n’êtes pas seul si c’est quelque chose dont vous avez affaire.

La plupart du temps, la réaction courante est de prendre une forme de médicament contre la douleur. Il est vrai que la physiothérapie et la massothérapie ne sont normalement pas la première pensée de quelqu’un quand il a mal à la tête, mais cela peut vraiment aider.

Les médicaments peuvent aider à soulager la douleur à court terme, mais si vous souffrez constamment de maux de tête ou de migraines, les analgésiques ne vous procureront pas les mêmes effets à long terme que la physiothérapie et la massothérapie.

Si vous êtes à Ottawa et que vous souffrez de maux de tête, n’hésitez pas à nous contacter. Qu’ils soient aigus et temporaires ou constants et chroniques (comme les migraines), les maux de tête peuvent tous être traités par physiothérapie et massothérapie à la clinique de physiothérapie d’anatomie. Appelez notre clinique Saint-Laurent au 613-680-4477 ou notre clinique d’Orléans au 613-424-4488 pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous.

Avez-vous un de ces maux de tête?

Une plus grande majorité des maux de tête sont attribués à des maux de tête cervicogènes, ce qui signifie qu’ils sont liés au cou sous une forme ou une autre.
Cependant, beaucoup de gens ne le savent peut-être pas, mais il existe en fait différents types de maux de tête qui se développent tous à partir de causes différentes. Les trois principaux types de maux de tête comprennent:

Maux de tête musculo-squelettiques

Une blessure traumatique au cou, comme le coup du lapin, est une cause fréquente de maux de tête musculo-squelettiques. Avec des blessures au cou telles que le coup du lapin, les muscles et les tissus conjonctifs du cou peuvent être déchirés ou tendus. Cela peut entraîner une douleur atroce ressentie dans la tête, ainsi que dans le visage, les épaules ou le cou.

Les maux de tête musculo-squelettiques surviennent lorsqu’il y a des tensions importantes dans le cou. Ceci est généralement le résultat de déséquilibres physiques, de faiblesses ou de dommages, bien que la tension émotionnelle (comme le stress) puisse également être un facteur contributif.

Céphalées de tension

Les céphalées de tension sont causées par une tension sur la «dure-mère», qui est une membrane sensible qui enveloppe le cerveau. La dure-mère se trouve à proximité de petits muscles à la base du crâne qui entrent en spasme lorsque la dure-mère devient tendue, envoyant ainsi des signaux de douleur au cerveau et provoquant votre mal de tête.

Il s’agit de la forme la plus courante de maux de tête, et ceux-ci peuvent survenir en raison de mouvements répétitifs ou d’une mauvaise posture dans le cou / la tête. Si vous avez déjà remarqué que quelqu’un se tenait la tête à son bureau au travail, c’est probablement à cause de l’un d’entre eux!

Maux de tête cervicogènes

Les professions qui nécessitent un mouvement vers le bas de la tête ou du cou sont les plus sujettes à développer des maux de tête cervicogènes. Cela peut inclure des coiffeurs, des chauffeurs long-courriers, des chefs, des ongles, des bijoutiers, etc.

Les maux de tête cervicogènes sont liés à des douleurs cervicales, touchant les trois vertèbres supérieures du cou. Ces maux de tête peuvent se développer à la suite de certaines conditions, comme une commotion cérébrale ou une arthrite, mais les tensions liées au travail peuvent également déclencher une céphalée cervicogène.

Comment la physiothérapie et la massothérapie peuvent-elles me soulager des maux de tête?

Choose PT déclare qu’il a été démontré que la physiothérapie et la massothérapie aident à gérer les maux de tête chroniques des manières suivantes:

Il peut diminuer ou résoudre l’intensité, la fréquence et la durée des maux de tête.
La physiothérapie peut vous aider à réduire le besoin de médicaments.
La thérapie peut améliorer la fonction et la mobilité.
Il peut améliorer la facilité de mouvement du cou.
Vous pouvez bénéficier d’une qualité de vie globalement améliorée.

À la clinique de physiothérapie d’anatomie à Ottawa, nous nous engageons à vous fournir les meilleurs traitements pour vos maux de tête. Lors de votre premier rendez-vous, l’un de nos physiothérapeutes hautement qualifiés ou nos massothérapeutes agréés effectuera une évaluation physique et vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et vos symptômes, afin de déterminer le type de mal de tête que vous ressentez et d’où provient la douleur.

Un plan de traitement sera ensuite conçu spécifiquement pour vous et votre rétablissement, impliquant très probablement des exercices ciblés, une thérapie manuelle et une éducation du patient pour aider à réduire le nombre de maux de tête que vous finirez par ressentir à l’avenir.

N’oubliez pas qu’il n’y a pas deux patients identiques, ni deux plans de traitement! La seule façon de savoir ce qu’un thérapeute recommandera pour votre mal de tête est de demander un rendez-vous avec un.

Prêt à trouver un soulagement?

À la clinique de physiothérapie d’anatomie, nos traitements pour les maux de tête se concentrent sur le soulagement de la douleur, l’amélioration de la posture et le renforcement des muscles du cou et du haut du dos.

Tout cela vous aidera à rendre votre vie quotidienne beaucoup plus confortable et supportable – sans la douleur des maux de tête! Appelez notre clinique Saint-Laurent au 613-680-4477 ou notre clinique d’Orléans au 613-424-4488 pour parler à l’un de nos physiothérapeutes d’Ottawa ou massothérapeutes enregistrés, ou cliquez ici pour demander votre rendez-vous.